使用甩脂机减肥有效吗?

健康咨询描述： 我今年27岁,使用甩脂刚生完孩子几个月,孩子是纯奶粉喂养,因此现在很胖的我迫切想减肥,不知道该采取什么方法进行我的减肥计划.我不想吃减肥药,后来看到电视上推荐的甩脂机好象很有效果,不用花太长时间,又可以在家里减肥,但不知减肥效果是否象电视里讲的那样.因为甩脂机很贵,所以在犹豫是否买.所以请大家给我一些意见.急!急!急!

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王惠君 日照市人民医院   副主任护师 擅长: PICC导管的各种置管及护理，外科，机减泌尿外科，使用甩脂小儿 帮助网友：4698 微信扫一扫，机减随时问医生 2018-06-11 07:16:22 我要投诉

      你好，使用甩脂甩脂机对减肥是机减没有多大帮助的，减肥期间有氧运动是使用甩脂最好的运动，在前期不建议跑步，机减因为体重过大跑步容易伤膝盖，使用甩脂可以采取快走、机减骑车的使用甩脂方式，保证每次运动时间在半小时以上才有减脂的机减效果，减肥期间要注意饮食清淡、使用甩脂避免摄入热量过多的机减食品、多饮水，使用甩脂不要熬夜
      

善解 其他 帮助网友：8258称赞：14 微信扫一扫，随时问医生 2006-06-30 17:44:17 我要投诉

      你好，理论上讲，应该有效，但要结合个体情况。
      

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